Hasi panaszok, mentális problémák, fertőzésekre való hajlam: így jelzi a szervezeted, hogy tápanyaghiányban szenved

A megfelelő táplálkozás egészségünk szempontjából kulcsfontosságú, hiszen az egészséges életmód – számos más tényező mellett – a hosszú élet titka.

Szervezetünk rengeteg módon jelezheti, ha bizonyos tápanyagok és vitaminok hiányoznak belőle.