Fogyás és fittség a menopauza után

A menopauza és az azt követő időszak komoly gondot jelenhet a nőknek a súlygyarapodás, a hőhullámok és a hangulatzavarok miatt.

Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza, Magyar Menopauza Társaság tagja a megoldási lehetőségekről beszélt.

    Fogyásnál az izomtömeg is csökkenhet A menopauza időszakában kiemelten fontos a fehérjefogyasztás, am