Ez az ital tönkreteheti az éjszakáidat: este 7 óra után már egyáltalán nem kellene fogyasztani

Azt sokan tudják, hogy este, közvetlenül lefekvés előtt már nem érdemes nagyokat lakomázni, mert a nagy mennyiségű, nehéz, laktató étel megnehezíti az emésztést és ezzel együtt álmatlan éjszakákat eredményezhet.

Van azonban egy olyan ital is, amit szintén nem lenne szabad késő este fogyasztanunk, ha szeretnénk jól aludni.