Ételek és gyógynövények, amelyek felturbózzák az immunrendszeredet és megnyugtatják a lelkedet

A tél csendben érkezik.

A fák elhullatott lombja alatt a természet megpihen, és minket is lassulásra hív.

Ez az évszak nem csupán a hibernálódásé – a tél a belső erő, az öngondoskodás és a meghittség ideje lehet.

Ahogy a hideg az ablaküvegen kopogtat, és a napok egyre rövidebbé válnak, testünk és lelkünk együtt vágyik arra