Edzés, ami az agyadat is formába hozza – így segít a mozgás jobb döntéseket hozni

Bizonyára már veled is előfordult, hogy egyes helyzetekben túlságosan is impulzívan reagáltál: szinte reflexből mondtál ki valamit, ami által megbántottad a másikat, vagy meggondolatlanul elküldtél egy üzenetet, amit utólag már úgy érzel, hogy lehet másképp kellett volna megfogalmaznod.

 "Már megint mi ütött belém?

" Vetődhet fel a kérdés.

Az impulzí