Ebben az életszakaszban sokat számít a pszichológus szerint, ha többet alszunk hétvégén

Sokszor hallhattuk már, hogy a hét minden napján érdemes nagyjából ugyanabban az időben lefeküdnünk és felkelnünk, 7-8 óra alvással számolva.

A jelek szerint azonban van egy bizonyos életszakasz, amikor a hosszabb hétvégi alvás valójában a mentális egészségünk védője lehet.