Derékfájás kezelése otthon: az 5 legjobb gyakorlat

A derékfájásnak sokféle oka lehet.

A problémáért leggyakrabban a tartós ülés, a hanyag, görnyedt testtartás a felelős, de okozhatja izomhúzódás, vagy akár egy balesetből származó sérülés.

Nők gyakran tapasztalnak derékfájdalmat a menstruáció előtt és közben, ami idővel aztán enyhül.

A kiváltó okok mellett a tünetek is sokfélék lehetnek: van, aki ny