Csendben gyilkolja meg a bélflórád: 5 étel, amit egészségesnek hiszel, pedig jobb, ha kerülöd

A bélflóra, más néven bélmikrobiom, a bélrendszerben élő baktériumok, vírusok és gombák komplex ökoszisztémája.

Bár elsőre talán furcsának tűnhet, hogy ilyen sok mikroorganizmus él bennünk, valójában ez az egyensúly kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.

A bélflóra nemcsak az emésztésben játszik szerepet, hanem számos más biológiai folyamatb