Beszéljünk a kakiról: ennyi székletürítés számít egészségesnek egy héten - meglepő számok következnek

Ennyiszer kéne kakilnod hetente, ha nem akarsz gyulladást, májkárosodást meg egy rakás más bajt.

És adunk egy 11 pontos listát, ami segít elérni a bélmozgásos nirvánát.