"Az önsértés mögött a pillanatnyi megkönnyebbülés vágya húzódik meg"

Bőrtépkedés, arc piszkálás, karmolás, vagdosás.

Az önsértés formái az enyhébbtől a súlyosig terjednek, a skála elején a kéz, arc, vagy bármely bőrfelület általános piszkálása, rágása, tépkedése, míg a skála túloldalán a vagdosás foglal helyet.

Tinédzserként én is belekerültem az önsértés ördögi körébe, és néha még ma is előfordul, hogy belecsúszom