Az egyszerű étkezési trükk, ami 17%-kal csökkentheti a korai halálozás kockázatát

Nem véletlenül tartja a mondás, hogy "az vagy, amit megeszel".

Az elmúlt évtizedekben sokszor hallhattuk azt szakértőktől, beleértve orvosokat is, hogy az általunk elfogyasztott élelmiszerek idővel szinte mindenre hatással lehetnek a vércukorszintünktől kezdve a rák kialakulásának a kockázatán át a kognitív egészségünkig.

Szerencsére ez azt is jele