Az egyedüllét művészete: így találj vissza önmagadhoz a világ zajában

A modern világ zaja körülvesz minket: értesítések, e-mailek, közösségi média posztok, és állandóan csipogó telefonok.

Az információk és elvárások áradata miatt szinte sosem vagyunk igazán egyedül.

Még a csendes pillanatainkban is a digitális világ kísértése tart fogva.

De vajon mikor volt utoljára, hogy tényleg önmagaddal maradtál, és megengedted m