Az ásványi anyag, ami jót tesz a cukrodnak és a vérnyomásodnak is

Arról bizonyára már hallottál, hogy mennyire fontos a szervezetnek, hogy elegendő magnézium álljon rendelkezésére, de vajon elgondolkodtál- e azon, hogyan és miből tudod bejuttatni megfelelő mennyiségben és jó minőségben?