Amikor megszűnik az idő – a flow élmény titka

Volt már olyan, hogy annyira belemerültél valamibe, hogy észre sem vetted, mennyi idő telt el?

Amikor egy kreatív projekt, egy jó könyv, egy edzés vagy akár egy beszélgetés teljesen magával ragad, és egyszer csak azt veszed észre, eltűnt a külvilág.

Ezt hívják flow élménynek és nem véletlen, hogy a modern testi-lelki egyensúly egyik kulcsszava lett