A világ legegészségesebb zöldsége lehetne, de egyáltalán nem mindegy, hogyan fogyasztjuk

A január az újévi fogadalmak hónapja.

Ilyenkor rendre megfogadjuk, hogy fokozottabban odafigyelünk az egészségünkre.

Ennek egyik első lépése lehet például az, ha több zöldséget iktatunk be az étrendünkbe.