A szépítő alvás művészete – Így varázsol fiatalabbá minden éjszaka

Este van, és az ágyad hívogat.

Egy hosszú, fárasztó nap után végre lehunyhatod a szemed, de belegondoltál már, hogy az alvás nem csupán pihenés, hanem az egyik legfontosabb regenerációs eszköz is a tested és a bőröd számára?

Az alvás nem luxus, hanem a sejtek megújulásának, a hormonrendszer egyensúlyának és a fiatalos bőr megőrzésének kulcsa. Az