A kreatin a 40 feletti nő új szuperereje

Sokáig magam is azt hittem, hogy a kreatin csak a "gyúros pasik" polcára való.

Azokra gondoltam, akik shakerrel járnak az edzőterembe, és akikről a legtöbb nő azt gondolja: "Ez biztos valami férfias, nekem erre semmi szükségem.

" Pedig ma már tudom, hogy ez az egyik legnagyobb tévhit, amit mi, nők, sokáig elhittünk.

De miért is nélkülözhetetlen