A kenyér, ami tele van fehérjével, és könnyedén elkészíthető – recept!

A bolti kenyerek többsége meglepően kevés rostot tartalmaz, miközben tele van egészségtelen adalékanyagokkal.

Az alábbi házi készítésű, magvas-rostos kenyér ezzel szemben kizárólag teljes értékű alapanyagokra épül: gabonákra, magvakra és diófélékre, mindenféle térfogatnövelő és tartósítószer nélkül.

Nem kell dagasztani, nem kell keleszteni, és akko