A folsav hatásai és a folsavhiány

A folsav a vízoldékony vitaminok (egészen pontosan a B-vitaminok) közé tartozik.

Ez is magyarázza, hogy szervezetünk miért nem képes nagy mennyiségben sokáig elraktározni (egyes kutatások szerint májunk csak mintegy 3-5 hónapra elegendő mennyiséget tud eltárolni).

A feleslegben bevitt folsav döntő hányada a vizelettel távozik.