8 tuti tipp, hogy elkerüld a menstruáció alatt fellépő puffadást

A női népesség megközelítőleg 70%-a küzd a menstruáció alatt fellépő kellemetlen puffadással, amit az ösztrogén szint ingadozása és a progeszteron szint hirtelen esése okoz.

A jó hír, hogy két-három nap múlva a hormonok szintje helyreáll, és a hasad újra lapos lesz.

Az alábbi tippek segítségével azonban azon a bizonyos néhány napon is leszámolhatsz