8 mindennapi szokás, ami észrevétlenül felemészti az idegrendszered

Valószínűleg tudod, hogy a stressz hatással van a testedre.

De itt van egy csavar, amire a legtöbb ember nem gondol: nemcsak az elméd szenved, hanem az idegrendszered is.

Amikor ugyanis a központi idegrendszered (CNS) túlterhelt, az életed olyan, mintha az akkumulátorod mindig le lenne merülve.

De vajon mi a megoldás?