7 szokás 30 év felett, ami radikálisan meghosszabíthatja a várható élettartamot

Ha a 30-as éveidben jársz, valószínűleg nem a hosszú élet az elsődleges célod.

A karriered építése, a családalapítás vagy éppen mindkettő sokkal inkább leköti a figyelmedet.

Azonban a mostani döntéseid nagyban befolyásolhatják, hogy milyen életet élsz majd idős korodban.

Mondjuk, melyek azok a szokások, amelyek meghosszabbíthatják a várható élettar