7 komoly vészjelzés a testedtől, hogy túl sok cukrot fogyasztasz

Veled is előfordult már, hogy egy szelet csokoládé vagy egy frissen sült fánk azonnal jobb kedvre derített?

Nem vagy egyedül – az agyunk szó szerint imádja az édes ízeket.

A cukor gyors energiát ad, és egy ideig valóban feldobja a hangulatunkat.

De mi történik, ha az édes élvezetek mindennapossá válnak?

Az Eat This, Not That!

nemrég arra hívta fel