7 étel, ami segít visszafogni a falásrohamokat: nem fogsz többé sóvárogni!
Ha időnként a kelleténél jóval többet eszünk, mert nem tudunk ellenállni a finom falatoknak, annak hátterében nem feltétlen a gyenge akarat áll, ráadásul az önvádaskodás csak súlyosbítja a problémát.
A falásrohamok esetében gyakran az ingadozó vércukorszint, a hormonális szabályozás zavarai és a stressz is szerepet játszanak.
Bizonyos ételek azonba
2 hónapja
