6 tipp, hogy miként lehet a sétából hatékony edzésmódszer is

Ha rendszeresen gyalogolsz, akkor a lépésszámod növelésén túl számos hasznos előnyt is élvezhetsz, mint például izmos vádlit, és feszesebb farizmokat.

De nézzük, miként lehet a sétának valódi edzésértéke!

joy.hu2 éve

Tovább olvasom

Még több friss hír

Nem tudod, hogy mi legyen a menü idén karácsonykor? Mutatunk néhány nagyszerű receptet a világ minden tájáról

lifeandbody.hu11 órája

Mi történik a testeddel, ha éhgyomorra fokhagymát eszel?

joy.hu1 napja

10 elállós karácsonyi süti, amit hetekkel az ünnepek előtt is megcsinálhatsz

bien.hu1 napja

Állatorvosi segítség bárhol, bármikor – Elindult a magyar fejlesztésű PetWiseCare applikáció

igenyesno.hu1 napja

Aduász ételpárosok – levesek és főételek, amelyek egymásért kiáltanak

prove.hu1 napja

Karácsonyfadíszítés profin: 11 tipp, amivel a sztárdekoratőrök szerint magazinba illő lesz a karácsonyfád

evamagazin.hu1 napja

Karácsonyi vendégváró falatkák, amiket a rokonok is imádnak

bien.hu1 napja

Mit jósolt Luca napja? Férj, gyermek és szerencse egyetlen nap alatt

lifeandbody.hu1 napja

Ha ide költözöl, bele kell törődnöd, hogy nem lehet háziállatod

prove.hu1 napja

5 magyar vár, amit télen érdemes igazán megcsodálni

hamuesgyemant.hu1 napja

A tojás héja magától lejön, ha ezt teszed a vízbe főzéskor

erdekesmagazin.hu2 napja

6 eszköz a konyhába, ami megkönnyíti a karácsonyi készülődést

streetkitchen.hu2 napja

Töltés

Mai nap hírei

Igen, létezik ideális korkülönbség, és bocsi, de ha a tiétek nem ebbe esik, nagyobb az esélyetek a válásra

sassy.hu6 órája

Megérkezett a Lidlbe a leghasznosabb karácsonyi kiegészítő, 6-ot adnak 799 forintért

mindmegette.hu7 órája

Keresztes Balázs: 3x3 ok, hogy miért olvassuk az Ulyssest

litera.hu9 órája

Így néz ki most a gyönyörű nő, aki George Michael szerelmét játszotta a Last Christmas klipjében

sassy.hu9 órája

Kísérlet: füttyögtem és pasiknak szólogattam be az utcán, ez lett az eredménye

joy.hu15 órája

Akik mindent elnéznek: az állatöv 4 legmegbocsátóbb jegye

bien.hu23 órája