6 tipp, hogy biztonságos legyen az esti futás: mindig forgalmas edzőhelyet válassz!

Sokan vagyunk úgy, hogy az évnek ebben az időszakában csak sötétedés után jutunk ki a szabadba futni.

Ilyenkor többféle kihívással is számolni kell, ami miatt nem véletlen, hogy alaposan megfogyatkozik a szabadtéren futók létszáma a téli hónapokban.