5 szokás, amit egészségesnek hiszel, pedig nem az: károsítják a bélflórát

Bélrendszerünk mikrobiomját baktériumok milliói alkotják, melyek között vannak károsak és hasznosak egyaránt.

Optimális esetben ez utóbbiak vannak túlsúlyban, ám előfordulhat, hogy az egyensúly megbomlik, sokszor éppen egy egészségesnek vélt szokás miatt.

Most lerántjuk a leplet azokról a jónak hitt szokásokról, melyek nem hogy segítenék, hanem épp