5 probiotikumban gazdag étel és ital, amivel kedvezhetsz az emésztőrendszered egészségének

A bélflóránk egyensúlya fontos szerepet játszik az emésztésünkben, az immunrendszerünk működésében és az általános közérzetünkben.

A probiotikumok – vagyis a jótékony baktériumok és élesztőgombák – élve jutnak el a vastagbélbe, ahol képesek elszaporodni, és ezzel támogatják a káros baktériumok visszaszorítását.

De tudod, hogyan vihetünk be belőlük

glamour.hu14 órája
Tovább olvasom

Még több friss hír

Mai nap hírei