5 alapvető tisztálkodási rutin, amit a legtöbben egész életükben rosszul csinálnak

A legtöbben úgy gondoljuk, hogy a tisztálkodás az élet legegyszerűbb dolgai közé tartozik.

Fogat mosunk, kezet mosunk, zuhanyzunk, ápoljuk a bőrünket – mindezt úgy, ahogy gyerekkorunkban tanultuk.

Csakhogy a higiéniai szokások sem kőbe vésett szabályok.

A tudomány és az orvosi ajánlások folyamatosan változnak, és kiderült: több bevett rutinunk nemc