4 testrész, amit rendszeresen edzeni kellene, a többség mégis megfeledkezik róla

Ha edzésről esik szó, elsőként mindenki a felülésekre gondol, futásra vagy akár fekvőtámaszokra.

Csakhogy vannak olyan testrészeink, amelyekről hajlamosak vagyunk elfelejtkezni, pedig ezeket is ugyanúgy karban kellene tartanunk, ha azt szeretnénk, életünk végéig tökéletesen működjenek.