3 étel, amit holnaptól iktass ki az étrendedből, ha kicsit is fontos a szíved egészsége

Felmérések szerint a szívbetegség az első számú halálok az Amerikai Egyesült Államokban.

Gondolkodtál már azon, te mit tehetnél létfontosságú szerved egészsége érdekében?

Jó hír, hogy nem kell naponta három órát edzeni és kizárólag halat és növényi eredetű ételeket fogyasztanod érte.

Néhány egyszerű változtatás már sokat segíthet.