25 perc pilates otthon a feszesebb, tónusosabb, laposabb hasért: esélyt sem ad a zsírpárnák lerakódásának

A lapos has eléréséhez elsősorban zsírégető edzésre van szükség, de itt nem áll meg a folyamat.

A feszesítő gyakorlatsorok elengedhetetlenek ahhoz, hogy az eredmény ne csak látványos, hanem tartós is legyen.

Ez a hasfalra fókuszáló pilates gyönyörűen tónusozza a kritikus területet, ám amellett, hogy összefogja az elmászó kontúrokat, segít megakadál