10 tipp, hogy könnyebb legyen az elengedés és továbblépés egy párkapcsolat végeztével

Egy szakítás mindig fájdalmas élmény, és teljesen természetes, hogy ilyenkor számos érzelem kavarog bennünk.

Engedd meg magadnak, hogy átéld ezeket az érzéseket.

Ne próbáld elnyomni őket, hanem engedd, hogy szabadon áramoljanak.

Sírj, ha szükséged van rá, dühöngj, ha ez segít feldolgozni a történteket.

Az érzések kifejezése fontos része a gyógyulás