Tudósok szerint azonnali önbizalmat okoz a következő 5 dolog

A magabiztosság olyan, mint egy befektetés.

Ha hiszel magadban és abban, amit csinálsz, előbb-utóbb mások is hinni fognak benne.

Persze könnyű ezt mondani, hiszen a mai, kritikus szemléletű társadalomban mindannyian küzdünk bizonytalanságokkal, melyeket olykor rendkívül nehéz legyőzni.

Íme néhány tudományosan is alátámasztott módszer az önbecsülése