Reggel vagy este zuhanyozzunk? A tudomány szerint egyértelmű a válasz

Az a kérdés, hogy reggel vagy este érdemes zuhanyoznunk, régóta megosztja az embereket.

A reggeli zuhany hívei szerint a frissítő hatás segít felébredni és lendületesen kezdeni a napot, míg az esti zuhany hívei azt hangsúlyozzák, hogy ellazít és pihentetőbbé teszi az elalvást.

A tudomány azonban meglepően egyértelmű álláspontot képvisel a kérdésben