Receptek, amelyekkel könyebb lesz az IR-diéta

Az inzulinrezisztencia (IR) kezelésének alappillére táplálkozásunk tudatos kialakítása.

Az alábbiakban Barcza Zsuzsanna dietetikus mintaétrendjét mutatjuk be, amelynek fogásai nemcsak ízük, de tápanyagtartalmuk miatt is jól illeszkednek a