Popsiformálás mesterfokon: 7 gyakorlat, amit a tükröd is díjazni fog
A farizmok erőssége kulcsfontosságú a sérülések megelőzésében, a funkcionális mozgásban, és a helyes testtartás megtartásában, amelyek mind hozzájárulnak az egészségesebb élethez. Az ücsörgés és a tökéletes kerek fenék utáni vágyakozás helyett van néhány szuper gyakorlat, amivel csodálatos változásokat érhetünk el. Mielőtt azonban a fenékgyakorlato
2 hónapja
Rainer-Micsinyei Nóra és Lengyel Tamás a Kettős:pont podcastben
Rainer-Micsinyei Nóra és Lengyel Tamás hosszú évek óta kollégák, akiket a szakmájukon kívül az is összeköt, ahogy a világról, a mindennapok történéseiről és a társadalmi szerepvállalásról gondolkodnak. A két előadó a színházon és a közéleten kívül mesél arról is, hogy mit lehet kezdeni a gyerekkori traumákkal, milyen segítséget nyújthat a humor és milyen terveik vannak a jövőre nézve!
0 seconds of 48 minutes, 20 secondsVolume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
Keyboard Shortcuts
Shortcuts Open/Close/ or ?
Play/PauseSPACE
Increase Volume↑
Decrease Volume↓
Seek Forward→
Seek Backward←
Captions On/Offc
Fullscreen/Exit Fullscreenf
Mute/Unmutem
Decrease Caption Size-
Increase Caption Size+ or =
Seek %0-9
Next Up
Ez a balkáni város Ibizával vetekszik: sokkal olcsóbb, pont annyira lenyűgöző
01:03
