Ötvenen felül is tehetünk azért, hogy sokáig fittek maradjunk

A nordic walkingtól a gyógyteákig számos módon hozhatjuk formába magunkat! 50 éves kor fölött a fittségünk nem csak megőrizhető, egyenesen fejleszthető is. Aki ebben az életkorban vágna ...