Nehéz az alvás nyáron? 9 tipp, hogy a hőségben is könnyebben elaludj!

A nyári kánikulában gyakran nehezebben jön álom a szemünkre a meleg miatt.

Szerencsére mint mindenre, erre is vannak praktikák.

Összegyűjtöttük neked 9 tippet, hogy kellemes legyen az alvás nyáron a nagy meleg ellenére is!

Miért nehéz az alvás nyáron?

Hosszú sora van a listánknak.

Kezdhetjük a meleggel, a szúnyogokkal, az izzadással, de több olyan