Könnyebben lefogysz, ha minden reggel megeszel egy tojást: laktató, és segít a zsírbontásban

Ha nem akarod, hogy a súlyfelesleggel együtt az izmaid is leépüljenek, a fehérjepótlásra a diéta ideje alatt is érdemes odafigyelned. A tojás az egyik legjobban hasznosuló proteinforrás ...