Késői reggeli és a korai vacsora: dupla annyi fogyás?

Az időpontot kell módosítani a testzsír csökkentéshez Annak megváltoztatása, hogy mikor eszünk, kulcsfontosságú lehet a testzsír csökkentéséhez – állítja egy új jelentés.

Vagyis, a fogyás mértéke megduplázható, ha a reggeli később, a vacsora előbb történik meg.

Nagyobb mértékű fogyásra vágyunk?

Ha megváltoztatjuk, mikor eszünk reggelit és vacsorát,