Hogyan hat az óraátállítás a szervezetünkre?

Az óraátállítás évről évre megosztja az embereket: egyesek alig érzik meg, mások napokig küzdenek a hatásaival.

De miért befolyásolja ennyire a szervezetünket, és hogyan tudunk könnyebben alkalmazkodni?

Hasznos vagy felesleges kínzás a testünknek?

Nézzük meg, mit mond erről a tudomány!

Megint eljött az idő, amikor az órákat előre kell állítanunk, d