Fel a kanapéról: 30 perc mozgással lényegesen jobb lesz a memóriád
Egy tanulmány szerint a 30 perces edzés javítja a memóriát.
Egy egyszerű séta vagy a kerékpározás is játszik, és legalább másnapig kitart a hatás.
1 éve
Egy tanulmány szerint a 30 perces edzés javítja a memóriát.
Egy egyszerű séta vagy a kerékpározás is játszik, és legalább másnapig kitart a hatás.
