Az emésztésed kulcsa lehet – csak figyelj arra, milyen vizet iszol!

A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel kulcsfontosságú az egészség fenntartásához, amit több tanulmány és egészségügyi ajánlás is alátámaszt.

Azonban az, hogy milyen hőmérsékletű vizet választunk, különösen elengedhetetlen lehet az emésztésünk szempontjából.

Van, aki a jéghideg vizet részesíti előnyben, míg mások a forró italokra esküsznek reggelen