Ami akkor történik, ha elkezdesz figyelni a helyes testtartásodra

A koronavírus-járvány óta szinte mindannyian találkoztunk az otthoni munkavégzéssel, vagy legalábbis több időt töltünk ülve, mint korábban.

Ez a megváltozott vagy egyébként is mozgásszegény életmód irritáló nyak- és testi fájdalmakat okozhat, amiért leginkább a rossz testtartás a felelős – sokan ugyanis egyáltalán nem ügyelünk arra, hogy ha már ülü