A csontok őrangyala, a szilva: ezt teszi a testünkkel a rendszeres fogyasztása

Hull a szilva a fáról… és érdemes minél többet enni belőle, amikor szezonja van. Ez a feszes héjú, mélylila gyümölcs ugyanis nemcsak nagyon finom, de csontjaink legjobb barátja is egyben.