7 zöldség és gyümölcs, amit sose hámozz meg

"Egyél több gyümölcsöt és zöldséget!

"- ez a leggyakrabban hangoztatott tanács, ha az egészség és a fogyás kerül szóba.

Ha igazi salátaimádó vagy, a mosás, a hámozás és az aprítás akkor is bosszantó tud lenni, mivel valljuk be, nem kevés időbe telik.