7 jel, hogy a tested több pihenést kér és mikor érdemes lassítani

A folyamatos rohanás, a határidők és a mindennapi stressz könnyen elviszi a fókuszt a pihenésről.

A Bien szerint van 7 jel, ami arra utal, hogy a tested több pihenést kér: ha ezeket észreveszed, ideje lassítani, és visszatenni a regenerálódást a napirendedbe.