10 kollagénben gazdag étel, amivel lassíthatod a bőr öregedését

A kollagén a legfőbb fehérjéje a kötőszöveteknek.

Ez felelős a bőr rugalmasságáért is.

Ha felfedezed magadon a ráncokat, tudhatod, hogy testedben a kollagén mennyisége lecsökkent.

A megfelelő étrend követése az egyik hatékony módja a fehérje-lebontó folyamat lassításának.

Most olyan élelmiszereket