Spenót nagyító alatt: tényleg olyan egészséges, mint hisszük?

A spenót évtizedek óta az egészséges táplálkozás egyik ikonikus alapanyaga.

Gyakran emlegetik "szuperzöldségként", ugyanakkor számos tévhit is él vele kapcsolatban.

Valóban annyira vasban gazdag, mint ahogy sokan hiszik?